牙痛遭的罪，真的只有亲身经历过的人才能体会。一旦牙疼起来，吃也吃不下，睡也睡不着，严重了连话也不敢说，我整个人工作和生活都受影响。那么牙痛怎么办，我们应该怎么解决牙痛的问题呢？首先，我们需要了解牙痛的成因。

牙痛怎么办？首先找病因

我们的牙齿之所以会出现疼痛的症状，其实归根结底就是牙齿敏感导致的牙本质暴露。我们的每颗牙齿从外到内，分别是牙釉质、牙本质和牙髓。牙釉质最为坚硬，保护着牙本质和牙髓，但它很薄，很容易出现磨损的情况。一旦敏感的牙本质暴露在外，就很容易受到外界刺激，比如摩擦、冷热酸甜的变化，就会有一定的疼痛感觉，形成了牙齿敏感。

什么情况下，会暴露牙本质呢？

错误的刷牙方式

有的人刷牙过度用力，并且横向刷牙，伤害牙齿又损害牙龈，导致牙龈一点点退化，久而久之，牙齿和牙龈接触的地方就形成了缺损，暴露了牙本质。正确的刷牙方法应该是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。细密的软毛牙膏更加保护牙齿和牙龈。

二、龋齿导致的牙本质暴露

“小洞不补，大洞吃苦”，牙齿龋坏是逐渐发展的，起初，龋坏只发生在牙釉质上，如果不修补，小洞就会逐渐扩大到牙本质甚至牙髓。吃东西、喝碳酸饮料，只要食物接触到龋洞，就会产生疼痛。所以，龋坏要及时治疗，并且做好口腔的日常清洁，防止龋齿的进一步发展。

三、牙结石堆积导致牙龈萎缩

牙菌斑、食物残渣等长期得不到清理，最终会形成牙结石，堆积在牙齿和牙龈之间。牙结石一点点逼退牙龈，逐渐暴露牙齿颈部，而引起牙本质暴露。牙结石是日积月累的结果，所以平时一定要注意口腔的清洁，不给牙结石可乘之机。

牙痛怎么办？口腔清洁这样做

牙本质敏感的人，除了要及时接受专业的治疗，还要在日常生活中格外注意口腔健康。比如使用脱敏牙膏，同时注意使用漱口水，弥补刷牙不到位的为题。

李施德林的抗敏感漱口水就很适合这类人群。有着百年历史的李施德林漱口水，是国际知名的口腔护理专业品牌，在抗敏感方面，它突破了传统的抗过敏方式，采用水流质地，让每一颗牙齿都能被冲刷到，不留死角；起到舒缓作用的钾离子能够深入到牙齿根源，缓解牙齿敏感的反应。而氟离子则可以帮助已经脱矿的牙齿表面再度矿化，重新形成保护膜。只要坚持使用李施德林抗敏感漱口水，就能有效缓解牙齿敏感症状。同时，这款漱口水还能帮助预防蛀牙，强健牙釉质。其中含有的四种植物精油麝香草酚、桉叶油素、水杨酸甲酯和薄荷醇共同作用，能减少99%的细菌、预防牙结石、维持口腔健康状态的同时，保持口气的清新。

牙痛怎么办？找对原因，及时就医，同时要重视口腔的清洁护理。牙齿的健康与否，关系着生活品质的高低，而牙齿敏感常常影响着我们的生活。所以，抗敏感就从现在开始，坚持正确的口腔护理方式，和牙齿敏感说再见，拥抱健康的生活吧。