“阳康”多久能备孕?

“阳康”夫妻该如何科学备孕?

不少备孕夫妇有诸如此类的疑问

今天小编对大家的疑问进行解答，

一起往下看吧~

 

关注“万育备孕”公众号，让好孕自然发生！

 

 

一、「阳康」后多久可以同房？

 

「阳康」后多久可以备孕，一方面要看男女双方的身体状态是否可以同房，研究发现：同房消耗的能量，相当于中等强度运动，阳康后并不适合马上同房。咱们大多数人感染后是轻症（水泥鼻、刀片嗓再严重，只要没有肺炎表现，在医学上都算轻症），如果能满足以下条件，可以考虑同房：

 

＊ 发病后至少休息 10 天

＊ 往前数 7 天内没有症状（嗅觉受损这种恢复相对慢的除外）

＊ 在平地上走 500 米（或不超过 15 分钟的慢跑、骑健身车）没有明显的疲劳、气短。

 

对于住院治疗的患者，「阳康」后想要备孕需要先经过医生的评估，等身体状况恢复后再尝试。

 

 

二、感染新冠会影响生育能力吗？

 

根据目前的研究，从理论上来讲，感染新冠病毒可能会对男性或女性的生育力造成一定的负面影响，不过总体影响较小，大家不必过于担忧。

 

＊ 对女性的影响

 

对于女性而言，感染后出现月经紊乱、子宫异常出血等情况。是由于月经的调控受大脑皮层、下丘脑和垂体、卵巢功能等影响，是一个严密的生殖内分泌轴。感染新冠阶段饮食和作息都不规律。同时，心理上也会无形中产生压力，甚至会出现一些心理应激。

 

 

当人体出现紧张焦虑情绪时，下丘脑分泌的催乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质分泌增加，进而抑制促进性腺激素释放激素的释放，这种激素水平的变化会导致女性出现内分泌功能异常，出现诸如月经延长、推迟、量多或量少等变化。

但现有研究暂未显示新冠病毒感染对女性卵巢功能及辅助生殖结局有负面影响。

 

 

 

＊ 对男性的影响

 

对于男性而言，有研究发现：COVID-19感染住院后康复的患者中，精子总数、精子浓度、活动精子总数和前向运动精子数量会暂时减少。短期生殖功能下降属于正常现象，三个月左右会逐渐恢复。

 

所以，对于「阳康」后的备孕男性来说，在身体恢复后且没有不适症状时，可以检查一下精液常规。

 

 

三、「阳康」后多久可以备孕？

 

目前还没有强有力的循证学指南来指导备孕时间。所以，我们只能从现有的一些研究中来初步评估，以下内容仅做参考。

 

 

“阳康之后多久备孕要看自身身体恢复情况，刚康复短时间身体还是比较疲惫劳累的，所以不能剧烈运动，另外还要根据夫妻双方症状的轻重来决定备孕时间，轻症或者无症状的感染者，来完一次月经后可以开始备孕。”

 

而对于重症患者，等身体机能基本恢复正常后，可以考虑开始备孕，精子的形成时间大概是75-85天，卵子从募集到排卵也大概是3个月，因此，3个月左右可能是一个比较安全的范围。

 

 

另外，还有很多姐妹担心在阳期间和阳康后发现自己突然“中奖”了，也不用太过焦虑。虽然目前还没有这方面的研究，但如果你们本来就有怀孕的计划，妊娠后常规进行产检，遵医嘱就可以。

 

 

四、“阳康”夫妻该如何科学备孕？

 

☑ 建议夫妻双方到医院做一个全面的备孕检查。

☑ 生活作息规律，保证充足的睡眠和休息，每天睡眠不少于8小时。一定要避免劳累和熬夜。

☑ 积极进行心理调适，夫妻之间多交流，互相鼓励，互相心理支持。

☑“阳康”以后适当活动，避免剧烈运动。“阳康”后对心肺功能有不同程度的影响，运动一定要循序渐进，可以从散步、简单的瑜伽等开始。

☑ 饮食要少量多餐，多样化，进食高蛋白、易消化的清淡饮食。避免辛辣刺激性食物、油炸烧烤等高钠高脂食物。

☑ 每天保证饮水量，首选白开水，少喝或者不喝含糖饮料。

☑ 切记不可盲目用药。

☑ 规律增补叶酸。

 

祝正在备孕的夫妻在2023年都有“兔”如其来的好“孕”！

 

 

日本英医院简介

 

 

英医院中心坐落在日本神户市，作为全球顶级的专业IVF医疗机构，英医院中心自2000年创建以来，凭借着自身专业的技术团队、因人而异的取卵培养技术及创新的移植技术，被日本发行量最大的读卖新闻评为日本成功妊娠数量最大的IVF医院，该院患者没有年龄和FSH的限制，真正的期待着能够为每个家庭孕育新的希望。

 

专家团队

 

 

万育备孕专注疑难备孕人群，整合全球顶尖优质医疗资源，特邀国内生殖大咖和日本英医院专家邵辉博士每周直播，分享科学备孕知识。

 

关注“万育备孕”公众号，让好孕自然发生！