您有没有这样的经历：天一热就头痛尤其是三伏天的时候整天都食欲不振有时晚上还会失眠多梦原以为休息几天就好但头痛总是如影随形

临床实践和现代医学研究表明夏季的高温、闷湿、天气骤变常会诱发或加重

头痛而与气候有关的夏季饮食和睡眠也常常直接导致头痛可以说，夏季是头痛症的多发季节那么，有哪些常见的夏天特有的头痛症呢？大家又该如何对付呢？

常见的夏季头痛症有哪些？

夏季昼长夜短，特别是闷热的天气，会影响人们的正常睡眠和休息，从而导致睡眠不足，使大脑失其所养，出现头痛、头胀、头晕，以及精神萎靡、少气懒言、四肢无力等不良症状。出现这种头痛可以在中午适当午睡半小时至1小时，弥补夜间的睡眠不足，以维持足够的精力和体能。

冷饮性头痛

一般是在快速摄取冷饮等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时，给口腔黏膜很强的刺激，使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。因此，不要快速摄取冷冻食物或饮料，吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防头痛的发生。另外，有头痛史的人要少吃冷饮。

缺水性头痛

在夏季高温天气，人体的汗液蒸发过多，容易引起脱水；因吃了变质食品而导致急性胃肠炎或细菌性痢疾的人也常会发生脱水。人体脱水后，脑脊液相应减少，颅骨和脑组织的间隙就会加大。当体位发生变化尤其是站立时，脑组织因轻度“下沉”或“震动”而牵拉大脑的神经根和血管，从而引起头痛。预防这种头痛的关键是要及时补充水分，夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水。

疰夏性头痛

夏季天气炎热，尤其是在气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有些人的植物神经功能易出现紊乱而导致头痛，并伴有食欲减退、睡眠不好、困身乏力以及低热等，即所谓的“疰夏”。夏季到来之前，可服用一些有预防头痛作用的中药，如元胡止痛口服液。

夏季头痛的用药选择

药物治疗是头痛的主要治疗方式。福森元胡止痛口服液由醋延胡索、白芷精制而成，具有理气，活血，止痛的功效。用于气滞血瘀的胃痛，胁痛，头痛及痛经。现代药典研究表明，元胡止痛口服液延胡索中的延胡索乙素有显著的镇痛、催眠、镇静与安定作用。白芷各组分具有抗菌消炎、镇痛、平喘的作用。

陈国华等人[3]研究发现，元胡止痛方的有效成分延胡索素能阻断脑内多巴胺受体，对慢性持续性钝痛疗效最佳。此外，元胡止痛口服液具有预防偏头痛的作用。总之，天一热就头痛确实是比较常见的，上述四种还远不是全部，但如果能做好充足睡眠、防暑降温、补充水分、预防性治疗等措施，相信能更好地远离这个苦恼。