让女人气血好的方法有很多种，比如食疗、运动、艾灸等。今天艾九妹专门给大家搜集了艾灸12大穴位恢复气血的疗法，助女人留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。  

1.印堂穴  

印堂在两眉头的中间;有养目通鼻、宁心稳神的作用。  

印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽;有延缓老化、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸这里可以有豁然开朗，宁心稳神的作用。  

 

 

2.膻中穴  

膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。  

膻中归属任脉，临近乳房，是防御调理乳腺系统相关疾患必用的穴位，故为“妇科要穴”之一。  

3.中脘穴  

中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促使消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。  

因为脾胃为气血生化之源，后天之本，所以艾灸中脘穴对女人非常的重要。  

4.神阙穴(肚脐位置)  

神阙穴有两种解释：一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。  

注意：隔盐灸肚脐，可以起到温中护胃健脾，鼓舞一身阳气。  

 

 

5.关元穴  

关元穴位于脐下3寸处(一般自己手的四指并拢时为3寸)，为人身元阴元阳交关之地;老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。  

艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到调理生殖系统疾患的目的。  

6.中极穴  

中极穴位于脐下四寸处，是膀胱气聚集的地方，位于女性精的根源——子宫上方。经常艾灸中极穴，能让子宫变得健康，疾患就会远离，由内而外散发美。  

主治：生殖器疾患、泌尿疾患、尿频尿急、生理不顺、精力不济、宫寒等。  

7.血海穴  

血海穴顾名思义：血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处;有化血为气，运化脾血的功效。  

艾灸血海穴的好处有滋润皮肤、月经不调、痛经、贫血等。  

8.大椎穴  

大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇，艾灸大椎穴可升一身之阳气。  

艾灸大椎穴可舒气养血，排寒湿;在人体阳气虚衰的时候，特别寒凉的时候，用这个穴位非常好。  

9.八髎穴  

八髎穴位于尾椎两侧，髎，孔隙也;五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。  

10.足三里  

足三里是胃经上的主要穴位之一，燥化脾湿，产生胃气，具有强壮作用，为人体养疗要穴。  

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。  

艾灸足三里，可促使气血运行，起到温中散寒、解瘀除肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、祛病延年的作用。  

 

 

11.三阴交  

老话说：女人常灸三阴交穴位，终身不变老。  

三阴交濡养女性阴液大穴，为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血，对调理内分泌失调有很好的效果。  

人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，推迟更年期，保证女人的魅力。  

12.隐白穴  

隐白穴具有：调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的功用，是足太阴脾经的井穴，隐白穴善止血，是调理月经过多，也叫女人穴。  

以上是艾九妹给大家了总结了12个对女人一生有用的穴位。实际上每一个穴位针对不同的病症都有自己特有的作用，希望大家灵活掌握。